CENTRAL: Diabetes Prevention Class (RR)

Space is still available in the Diabetes Prevention series of classes at Pasadena Central Library. We have separate classes in English and Spanish. If you are at risk for diabetes because of any of several factors, join Harris County Public Health teachers for weekly sessions on Tuesdays through August 13 (and then monthly through early next year). It features proven programs in English and Spanish to prevent or delay Type 2 Diabetes. For more information or to join the classes, please call the library at 713-475-4984 or Christina Garcia with Harris County Public Health at 713-274-7169. You can also register by completing the form below.
Schedule for initial classes:
April 30: Track Your Activity
May 7: Eat Well to Prevent Type 2
May 14: Track Your Food
May 21: Get More Active
May 28: Energy In, Energy Out
June 4 (no class)
June 11: Eating to Support Your Health Goals
June 18: Manage Stress
June 25: Eat Well Away from Home

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Todavía hay espacio disponible en la serie de clases de Prevención de la Diabetes en la Biblioteca Central de Pasadena. Tenemos clases separadas en inglés y español. Si corre riesgo de padecer diabetes debido a cualquiera de varios factores, únase a los maestros de Salud Pública del Condado de Harris en sesiones semanales los martes hasta el 13 de agosto (y luego mensualmente hasta principios del próximo año). Cuenta con programas probados en inglés y español para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. Para obtener más información o unirse a las clases, llame a la biblioteca al 713-475-4984 o a Christina García de Salud Pública del Condado de Harris al 713-274-7169. También puede registrarse en el formulario siguiente.
Horario de clases iniciales:
30 de abril: sigue tu actividad
7 de mayo: coma bien para prevenir el tipo 2
14 de mayo: rastrea tu comida
21 de mayo: Sea más activo
28 de mayo: entrada de energía, salida de energía
4 de junio (sin clases)
11 de junio: Coma para respaldar sus objetivos de salud
18 de junio: Maneje el estrés
25 de junio: Come bien fuera de casa