Fairmont: The Choice is Yours

Get 2022 off to a good start by signing up for this free class! “Healthy Bites, Healthy Moves” is a series of 8 sessions covering topics such as food preparation, diet quality and nutrition, and about 10-15 minutes of exercise at each session. Plus, pick up a booklet and free items including an exercise band, cookbook, and recipes at each class. Today's topic: The Choice is Yours.

¡Comienza bien el 2022 inscribiéndote en esta clase gratuita! "Healthy Bites, Healthy Moves" es una serie de 8 sesiones que cubren temas como la preparación de alimentos, la calidad de la dieta y la nutrición, y alrededor de 10-15 minutos de ejercicio en cada sesión. Además, recoja un folleto y artículos gratuitos que incluyen una banda de ejercicios, un libro de cocina y recetas en cada clase. Tema de hoy: La elección es tuya. En inglés y español.